できることを楽しむことで、
達成できる現実を体験することができます。
”思考が先、現実があと”だからです。
それがわかってくると、
自分がどこにフォーカスするのかを大切にすることができます。
だから、
「この現実は自分が望んでいるものではない」
という体験も減っていくのです。
仮に、自分の体験したくないと感じる現実を見たとしても、
”思考が先、現実があと”だということを知っていれば、
今この瞬間から、現実を変えることができるのです。
今が変わるから、
今の思考や波動が変わるから、
ここから先の未来は、
１秒前の過去とはまったくの別物の世界になります。
そうやって、
自分のフォーカスする先を変えるだけで、
軽い世界にも、重い世界にも、共振することができるのです。
自分が共振した軽い世界で、
軽い世界に居ることを楽しみ、
そこで感じる感覚や感情、景色を味わってみると、
さらに軽くなっていきます。
感覚が研ぎ澄まされていきます。
もし、
重い波動に共振しても、
軽い波動を知っていれば、すぐに軽い世界に戻すこともできるのです。
それも、
「軽い世界に戻すことができた。」
という体験を楽しむことができます。
そうやって、
重い波動に共振してしまったことにフォーカスして、
深刻になるよりも、
その重い世界から、軽い世界にシフトできた自分にフォーカスすることも可能だということです。
どちらも、違いは
「どこにフォーカスしているのか」
という違いだけなのです。
その違いが、次の現実を作るきっかけになります。
深刻になれば、深刻な現実になりますし、
できたと思えれば、できたと感じられる現実になるのです。
それを日常で意識的に選んでみてください。
意識的に自分のフォーカスする先を選ぶことで、
その先にある現実を選ぶことができるようになります。
小さな日常での選択の違いが、
自分の現実に影響があることに気がつくと、
自分がどうすればご機嫌になれるのか。
どんな感情や感覚になれれば、楽しい現実を体験できるのか。
感覚レベルでわかるようになっていきます。
どんな小さなことも、
「どこにフォーカスしているのか」
「どう感じているのか」
を、確かめてみてください。
それだけでも、
次に現れる現実を変えることができるようになり、
気がつくと、大きな現実だと思っていることも変えることができますよ。