感情は、コントロールする必要はありません。
だからと言って、
ぶつけるわけではありませんよ。笑
ぶつけるということは、
跳ね返ってきます。
それも、倍になって返ってくることもあるのです。
楽しいことも大きくなりますし、
楽しくないことも大きくなります。
だからこそ、
自分の体験したくないエネルギーをぶつける必要はないと思います。
そんな時に「コントロールしていく」ということになるかもしれませんが、
コントロールではなく、
うまく感情を出すことが大切です。
コントロールは、
ためることにもなるからです。
どんな感情でも、
ためるとダムのような感じになります。
でもダムは、ためすぎると決壊しますよね。
それと同じです。
ダムを造らずとも、
自然の流れに任せておけば、水が流れ続けるように、
感情も、
昇華していくことができれば、たまることはありませんよ。
感情のエネルギーはとても強いエネルギーです。
どの感情が良くて、どの感情がダメというものではありません。
自分の出した感情のエネルギーが軽ければ、
軽い現実を引き寄せてきますし、
出した感情が重ければ、
重い現実を引き寄せてきます。
だから、
自分がどんな現実を体験したいと考えているのかで、
出す感情を変えればいいということになります。
例えば、
不安や恐れの感情を感じ、
それらが必要なければ昇華すればいいだけなのです。
不安や恐れのエネルギーは重いです。
そのエネルギーを自分が出しているということは、
重い現実を体験することになります。
ここで、
出しているというのは、感じた時点でそのエネルギーを出していることに気が付いてみてください。
言葉にしていなくても、テレパシーですべて伝わっていきます。
そして、それを感じないようにしようと思っても、
意識がそちらに向いているので、そのエネルギーに共振することになるのです。
だから、
不安や恐れを忘れないように、情報を流しているのです。
では、どうすれば、
重い感情が出てきたときに、昇華できるようになるのか？というと、
まず、エネルギーを流さないということから始めてみてください。
不安や恐れを感じたとき、
感じたという認識だけで、あとは何も考えないことが大切です。
不安や恐れを感じて、
そこに対して「ああでもない」「こうでもない」
と、思考エネルギーを流すと、
エネルギーがどんどん流れていってしまい、
小さなものが大きくなってしまいます。
昇華しきった状態というのは、
そのこと自体を考えないという状態です。
記憶としての情報はあったとしても、
それを思い出したからといって、特に何も思わないし、感じない。
そのような状態が、昇華しきっている状態なのです。
だから、
何かを思い出いだしても、
そこに思考エネルギーを流さないということができれば、
すぐにエネルギーを切ることができます。
必要のない感情が出てきても、
向き合う必要も、
深堀する必要もまったくありません。
むしろ、
向き合えば向き合うほど、
エネルギーに共振して抜け出せなくなります。
重い感情が出てきて、
自分にとって必要がないと感じたら、
その感情を何も考えずに感じきってみてください。
そこに判断や、思考エネルギーは必要ありません。
ただ、じっと嵐が過ぎ去るように待ってみてくださいね。
「向き合うことが大切だ！」と、思っていた時期があったので、
自分の過去を引っ張り出してきて向き合っていた時期があります。
でも、あまり効果はなかったですね。笑
いくら過去と向き合っても、
過去は情報でしかありません。
その情報は、
今とはまったく関係がないんです。
それがわかってから、向き合うことの意味が変わりました。
過去と向き合うのではなく、
今の自分を感じることが、自分と向き合うことなのだという意味になったんです。
今の自分が、次の現実を作るからこそ、
今の自分と向き合わずして、
どこの自分と向き合う？と思います。笑
”今”自分はどうなんだ？
”今”自分は何を感じているんだ？
そこに思考エネルギーを使っていると、
今にエネルギーを使っているなあと実感するんです。
その状態でいれば、
「自分がこの現実がほしい！」、
例えば、
「スムーズに電車に乗りたい！」
って思ったら、
思っていた通りに乗れるんです。
「あのパンが食べたい！」
って思ったら、
そのパンは売ってたりするんです。
すると、またご機嫌になって、
満足感を得られて、
次の世界も満足できる日常が続いていくんです。
逆に、
不安や恐れが出てきたときは、
じーっとしています。笑
ただただ、何もしないで、
自分の思考エネルギーがどこに向いているのかを感じています。
「あー今不安を考えてるー」
くらいで、終わっていると、
感じきったら
「あれ？何を考えてたっけ？」
ってなるんです。
これ、本当ですから。笑
考えていたことを忘れてしまうくらい、
昇華するというのは、大事だなと思います。
もし、
重いエネルギーを感じたら、
何も考えないで、じーっと待ってみてください。
考えないって、案外難しいとわかりますよ～～！！